《乘风破浪的姐姐》有三十多个姐姐，每个人来到这个节目都是为了拿到好成绩的，让观众重新认识自己，大家表现欲都很强，但其中有一位姐姐从一开始就像个透明人，自己性格比较内向，从不会主动跟别人打招呼，在节目中的镜头也很少，这个人就是海陆。

看到海陆又哭又笑，姐姐们也笑了，金莎直接笑到出框，非常搞笑。

在节目里的海陆确实受到了很多的打击，这些打击不是别人对她的打击，而是她自己的问题，海陆就是那种在公共场合越害怕出错越会出错，越害怕尴尬却又不得不陷入尴尬的人，所以海陆说的那句这个世界随时都要崩塌是真的，她总是在不经意间让自己陷入一个尴尬的境地。

在姐姐们刚见面的时候，所有的人都热情地跟认识的人打招呼，有的不认识的人也会握手做个自我介绍，而海陆是最安静的那个，站在角落里成了透明的，别人都越过她去打招呼，仿佛她不存在一样，她就一个人贴着墙站着，社交恐惧症大概就是如此，想说话却不知道怎么开口，不好意思找别人，恨不得找个地方钻进去。

而黄晓明在台上的讲话的时候，下面基本都是很安静的，小明很佩服大家的勇气，可以来参加这也一个从来没有过的选秀节目，小明话还没有说完，海陆在下面来了一句“因为大家都上了年纪？”

这句话让所有人语塞，话一说出口感觉海陆都十分后悔，没有办法收场，在座的各位都是30多岁的姐姐，海陆也是三十多岁，海陆可以调侃自己上了年纪，但是她一刀切说大家都上了年纪确实不合适，她三十多岁上了年纪这话听听就好，类似开玩笑，而52岁的伊能静和50岁的宁静会怎么想呢，场面一度沉默。

虽然姐姐们都是不好惹的，但姐姐们表面关系也都是非常好，非常和谐的，像她们这种在娱乐圈经历过大风大浪的人，也不会去在乎谁又说错了话，谁又做了不该做的事，而海陆她毕竟还很年轻，也不是很敢，三十多岁的她还像是一个小女孩，会情绪化，会害怕做错事，所以在分到这段歌词的时候，海陆是真的哭了。

有的人很刚，像宁静姐一样，她就觉得节目幼稚，如果是之前肯定要跟节目发火的，但是她签了合同，觉得自己长大了，也从不把评委和其他姐姐放眼里，一副爱谁谁的样子，气场非常强别人都不敢惹。

说到底海陆的内心还是太脆弱了，如果她能够强大起来，或许就会更自信一点，可以勇敢地做自己。

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